Novo istraživanje sugerira da se maratonsko gledanje TV serija (binge-watching) može pretvoriti iz bezopasne navike u ovisnost kada je potaknuto usamljenošću.
Gledanje omiljene serije „u jednom dahu“ može se činiti kao bezopasan način opuštanja, no ljudi koji gledaju do točke ovisnosti vjerojatnije će se osjećati usamljeno, pokazalo je novo istraživanje. Studija objavljena u časopisu PLOS One pronašla je poveznicu između usamljenosti i ovisnosti o maratonskom gledanju, sugerirajući da neki ljudi koriste televizijske serije kako bi se nosili s društvenom isključenošću.
Istraživači Xiaofan Yue i Xin Cui sa Sveučilišta Huangshan u Kini analizirali su odgovore 551 odrasle osobe koje su intenzivno konzumirale TV sadržaj. Svi sudionici gledali su televiziju najmanje 3,5 sata dnevno i više od četiri epizode tjedno.
Više od šest od deset sudionika (334 osobe) ispunilo je kriterije za ovisnost o maratonskom gledanju, što je uključivalo:
- Opsjednutost sadržajem.
- Stalno povećanje vremena provedenog pred ekranom.
- Negativne posljedice na svakodnevni život, poput problema na poslu ili u vezama.
Zašto ljudi bježe u serije?
Znanstvenici su ispitali motive i otkrili da je usamljenost usko povezana s dva ključna čimbenika: eskapičkom (bijeg od stvarnosti) i „emocionalnim poboljšanjem“. To sugerira da se ljudi koji se osjećaju usamljeno okreću televiziji kako bi izbjegli negativne emocije, ali i kako bi potražili utjehu ili zadovoljstvo.
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) procjenjuje da usamljenost pogađa 16 posto ljudi diljem svijeta i smatra društvenu nepovezanost „ozbiljnom prijetnjom globalnom zdravlju“. Socijalna izolacija povezana je s većim rizikom od:
- Bolesti srca i dijabetesa tipa 2.
- Depresije i anksioznosti.
- Lošije kvalitete života.
Ograničenja istraživanja
Ipak, studija ima svoja ograničenja. Ona pokazuje povezanost, a ne izravan uzročno-posljedični odnos, što znači da ne može sa sigurnošću dokazati da usamljenost vodi do ovisnosti. Također, istraživanje se fokusiralo isključivo na TV serije, zanemarujući kratke formate poput onih na YouTubeu ili TikToku.
Autori studije zaključuju: „Ovo istraživanje unapređuje naše razumijevanje maratonskog gledanja razlikovanjem ovisničkih i neovisničkih oblika ponašanja.“ Daljnje studije trebale bi istražiti bi li smanjenje usamljenosti moglo pomoći u sprječavanju ili rješavanju problematičnog ponašanja vezanog uz ekrane.
